讓寶寶在冬季更加健康成長

更新時間:2015-10-30 08:28:48點擊次數:761次字號:T|T

選擇合適的衣物

冬季,由于嬰兒四肢暴露在外時間較多,加上四肢較其他部位溫度低,穿衣原則為:薄衣多穿幾件。

通常小寶寶軀干部分很溫熱,可是四肢卻冷冰冰的,溫度有時相差35度左右。改善方法:不要讓寶寶穿太厚的衣服,而是薄薄的衣服多穿幾件,這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達保暖作用。

整體來說,冬季所需要的衣著大致上有:棉質柔軟內衣、棉家居服及至室外所需要的披風、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛襪子、外出小鞋以及小外套,這些都可以保護寶寶免于受到冷風刺激。

   冬季滋補好季節

冬季某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用,但也可能會起到適得其反的作用。例如小兒感冒后容易食欲減退,若此時舌苔厚膩,口有異味,大便秘結,說明體內濕熱重,決不能給予滋補藥。又如生長發育旺盛的兒童,如果過多服用含有激素的食品或補品,可引起乳房早發育、甚至陰道流血或陰莖勃起等性早熟現象。

對于體質虛弱,而有口臭、便秘、舌苔膩的小兒應先用清熱利濕的中藥,如藿香、黃岑、黃連、米仁、陳皮等,使熱清濕化,然后再服調補中藥。如平時易感冒、多汗,屬于氣虛的兒童,可服用黃芪、太子參、防風、白術,煎湯。

   創建舒適小天地

   冬天,父母為了增加室內的溫度,總喜歡將門、窗關得密不透風,可是環境專家并不認為這樣做是正確的,因為,寶寶可能受到房間內臟空氣的污染。那么,這時父母該如何創建一個舒適的小天地給寶寶享受呢?

室內溫度:冬季室內溫度應在18攝氏度以上,但要注意空調對兒童身體的影響,合理使用;

空氣流動:要加強兒童房間的通風換氣,但要注意氣流不應大于03ms,避免孩子著涼;

房間朝向:冬季日照時間短,小兒容易出現維生素D缺乏,導致佝僂病的發生,因此,兒童居室要向陽,每日定時外出曬太陽。

同慈藥店連鎖 (編輯:張玉其)
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