冬季預防五大過敏性癥:過敏性鼻炎 神經性皮炎

更新時間:2014-12-19 13:59:30點擊次數:958次字號:T|T

入冬后,很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷,甚至引發哮喘,整個冬季都會伴隨鼻塞;還有一些人面部、身上會出現皮膚紅斑、又癢又痛,這些就是冬季過敏癥。

 

    南京市中西醫結合醫院皮膚科主任杜長明介紹說,冬季氣溫明顯下降且晝夜溫差較大,人體免疫力也會降低,從而導致冬季過敏癥狀發生的概率上升,“冬季過敏 癥”實際上就是冬季容易發生的過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經性皮炎、冬季濕疹及運動過敏癥等一系列疾病或者癥狀的統稱。

 

    1,過敏性鼻炎 特點是感受寒冷刺激之后會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻子發癢、鼻塞等情況,雖然與感冒相似,但是不會有發燒等癥狀。治療上主要靠預防保健為主,盡量遠離過敏 原,防止呼吸道反復感染。鼻部按摩保健操用來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞,效果不錯。比如按揉迎香穴,捏鼻、擦鼻翼各12分鐘,每日早晚各1次。

 

    2,過敏性哮喘 冬季過敏性哮喘患者盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被,宜穿棉織品,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊,要注意氣候變化,根據自身體質隨時增添衣服。應盡 量避開過敏原,同時,應適當控制含常見致敏原的食品,如牛奶、花生,以及含有異體蛋白的食品,如雞蛋、魚蝦等。

 

    3,神經性皮炎 冬季預防過敏性皮炎要注意保暖,注意保濕,避免皮膚干燥,注意皮膚補水,少穿化纖類衣物。

 

    4,冬季濕疹 濕疹患者在冬季護理要記住冬天洗浴四忌。冬季洗浴忌太勤,忌水過燙,忌揉搓過重,忌肥皂堿性太強,否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,使皮膚更為干 燥。洗澡次數以每周1~2次為宜。洗浴后可擦些甘油、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤。皮膚濕潤對濕疹治療有好處。

 

5, 運動過敏 冬季鍛煉尤其是在劇烈運動后半小時,最易產生運動過敏癥。防止運動過敏,冬季天氣劇烈變化時,暫停室外鍛煉兩至三天,改為室內活動;運動前要充分做好準備 活動,以提高機體對寒冷的適應能力;鍛煉時要掌握好運動量,一般不宜劇烈運動;鍛煉前1小時最好不要進食,這樣有利于減少發生運動過敏癥的幾率。

揚子晚報 (編輯:張玉其)
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