寶寶補鈣不能馬虎,小編推薦正確補鈣要點

更新時間:2014-06-24 16:52:01點擊次數:326次字號:T|T
寶寶補鈣,且看無憂草培養的育嬰師根據多年的經驗,總結了三個重要問題:補鈣吸收的問題、補鈣年齡區別以及喝配方奶寶寶如何補鈣。

補了為什么不吸收?
 

  同樣100毫克的鈣,母乳鈣吸收率為80%,牛奶中的鈣吸收率為60%,食物中的鈣元素如果搭配合理,吸收率能在50%左右,其他鈣元素的吸收率也各不相同,吸收率最高的是碳酸鈣,大約在40%左右。
維生素D是促進鈣吸收的好助手,維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。維生素D中,維生素D3較為穩定,所以給寶寶購買鈣產品時,最好選擇含有維生素D3的鈣劑,以保證鈣元素的吸收。
喝配方奶的寶寶要做哪些功課?
 

  人工喂養的孩子,每日800毫升的配方奶粉,足夠 孩子的鈣需要。如果飲奶量不足,那么就需要額外補充鈣劑了。如果還是有缺鈣癥狀,那有可能是孩子吸收不好,可以考慮健脾養胃,同時考慮添加維生素A、維生 素D、維生素E(魚肝油,主要作用是促進鈣質吸收)和曬太陽時間等活動量的增加。
寶寶年齡不同,補鈣有區別嗎?
 

  嬰幼兒對 口味的反應比成人敏感,如果以成人的口味標準去選擇鈣制劑,會造成過重的口味,進而影響寶寶味蕾的正確發育,最終形成挑食偏食。出牙期的寶寶對鈣制劑的口 味很挑剔,大部分寶寶會對奶香甜味有所偏好,如果過早的給寶寶嘗試濃郁的甜味,會造成寶寶對甜味的依賴。對于換牙期的孩子,適當的咀嚼對孩子的牙齒生長有 益處,所以可以選擇造型可愛又卡通的咀嚼片,這樣寶寶愛吃,媽媽也放心。

華夏嬰童網 (編輯:admin)
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