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請問,我最近老是覺得眼睛干澀怎么辦?

問題描述:

一直有酸酸的感覺,看東西時間長就眼淚汪汪的,怎么辦啊??

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眼干眼澀、發癢刺痛,流淚,灼熱酸脹等癥狀統稱眼疲勞,是用眼過度所引起的眼部不適的癥狀,通常是因為長期不注意愛護眼睛造成的沒有眼活力,多發于經常使用電腦的辦公室一族,白領一族。 1、保持室內光線充足,避免反光。 2、每工作2個小時休息15分鐘,閉目、遠望,放松眼肌。 3、看書或看電腦距離應適中,保持30公分左右為宜。 4、看電視距離不要太近,應保持與電視畫面對角線6-8倍距離,每半小時休息片刻。 5、多喝水,尤其是沖泡眼活力,既可以補充我們身體所需要的水分,又可以很好的改善眼睛

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